女性薄毛治療薬

女性の薄毛を改善する方法には、自宅で行うセルフケアとクリニックでの治療の2通りがあります。

それぞれメリット・デメリットが異なるので、自分に合った方法で薄毛を改善させましょう。

薄毛治療は健康を害する疾患には該当しないため、クリニックでの治療は基本的に保険が適用されません。

個人差はありますが、女性の薄毛はセルフケアでも十分改善が期待できると言われているため、コストパフォーマンスの面からもセルフケアがおすすめです。

今回はセルフケアでの女性薄毛対策についてご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。

セルフケアでの薄毛対策は手軽で比較的費用もかからないというメリットがある反面、間違った対策をしてしまいがちというデメリットもあります。

正しい薄毛対策のため、知っておくべきポイントをご紹介します。

薄毛対策の方法は男女で違う

男性と女性では薄毛になる原因が違うため、使用できる薄毛治療薬の種類や有効成分も異なります。

女性が男性用の薄毛治療薬を使用してしまうと副作用のリスクが高まるほか、成分によっては妊娠・出産に悪影響を及ぼしてしまうことも。

パートナーが薄毛治療をしているからと言って、男性用の薄毛治療薬を使用するのは危険です。

必ず女性用もしくは男女兼用の薄毛治療薬を使用してください。

育毛剤と発毛剤の違いを把握する

皆さんは「育毛剤」と「発毛剤」の違いをご存じでしょうか？

この2つはよく混同されますが、実は効果や用途に明確な違いがあります。

育毛剤は健康な髪を育てるための土台を整えたり、髪のハリやコシをアップさせることができますが、新たに髪の毛を生やすということはできません。

一方、発毛剤であれば髪が生えなくなってしまった毛穴の毛母細胞に直接作用し、発毛を促進することができます。

それぞれ用途が違うため、ご自身の薄毛の状態や目的に合ったものを選ぶことが大切です。

薄毛ケアアイテムだけに頼らない

育毛ローションやサプリメントなどは心強い存在ですが、それらを使っていれば他の対策は不要というわけではありません。

薄毛の原因にはいくつか種類がありますが、ストレスや睡眠不足、偏った食生活など、現代人が陥りがちな習慣も薄毛の原因と言われています。

育毛剤や発毛剤は万能ではないため、いくら薄毛対策をしても生活習慣が乱れていれば効果がうまく現れない可能性も。

薄毛ケアアイテムだけに頼るのではなく、生活習慣の改善やストレスの解消など、自力でできる対策も取り入れることをおすすめします。

なるべく早めの対策がカギ

薄毛対策に取り組み始めるタイミングは、早いに越したことはありません。

「まだ薄毛って言うほどじゃないし……」と対策を先延ばしにしていたら、気付いた時には想像以上に薄毛が進行してしまった！なんてことも。

薄毛が進行してしまえばそれだけ改善までに時間がかかりますし、セルフケアでは改善しきれない状態になってしまう可能性もあります。

育毛剤などの効果が現れるまでには時間を要するため、現時点ではあまり症状が出ていないという方でもなるべく早めに対策を始めて、こつこつ継続することが大切です。

一口に「女性薄毛」と言っても、原因や特徴によっていくつかの種類に分類されます。

種類ごとに対策方法が異なるため、まずはご自分の薄毛の原因を知ることが大切です。

まずは、代表的な7種類の女性薄毛の特徴を解説します。

びまん性脱毛症の対策

びまん性脱毛症は、加齢やストレス、生活習慣の乱れ、誤ったヘアケアなど、さまざまな要因が関係して起こる脱毛症です。

「びまん」とは広範囲に広がっている状態を指し、びまん性脱毛症は頭部全体に症状が現れます。

全体的なボリュームダウンや地肌の透けを感じる場合にはびまん性脱毛症の可能性が高いでしょう。

びまん性脱毛症は、生活習慣にまつわる心掛けで改善できる可能性があります。

ストレスの原因や生活習慣を総合的に見直し、改善することが大切です。

FAGA（女性男性型脱毛症）の対策

FAGA（女性男性型脱毛症）は、男性のAGAと同様に加齢やストレスによるホルモンバランスの変化によって起こる脱毛症です。

特に、女性ホルモンが減少して男性ホルモンが優位になるとFAGAを発症しやすくなります。

症状は男性のAGA（頭頂部や生え際が局所的に脱毛する）とはやや異なり、頭頂部や生え際を中心に毛が細くなり、全体的に頭髪が薄くなる傾向があります。

FAGAの対策は生活習慣の見直しだけでは不十分なため、専門治療が推奨されます。

分娩後脱毛症の対策

分娩後脱毛症は出産後の女性特有の脱毛症で、妊娠中に増加したエストロゲン（女性ホルモン）が、出産後に正常値に戻ることが原因です。

エストロゲンには頭髪を成長させる作用があり、妊娠中は一時的に髪が抜けにくくなります。

しかし、出産後にホルモンバランスが戻るとヘアサイクルも元に戻るため、産後2～3ヶ月を目安に大量に脱毛する場合があります。

ただし、大半の方は産後半年から1年程度で徐々に改善していきます。

育児のストレスや疲れ、生活リズムの変化などが関係している可能性もあるため、なるべくストレスを溜め込まないことが大切です。

粃糠性脱毛症の対策

粃糠（ひこう）性脱毛症は、乾燥したフケを伴う脱毛症です。

シャンプーや整髪料などが十分に洗い流せていない場合や、誤ったヘアケアで頭皮環境が悪い場合などに起こります。

頭頂部や生え際の脱毛とともに、頭皮に強いかゆみやできもの、フケなどがある場合は粃糠性脱毛症の可能性が高いでしょう。

粃糠性脱毛症は、ヘアケア方法の見直しで改善できる場合が大半です。

シャンプーや整髪料などが頭皮に合わないと感じる場合は、低刺激のものに切り替えることをおすすめします。

脂漏性脱毛症の対策

脂漏性脱毛症は、脂漏性皮膚炎が原因で起こる脱毛症です。

過剰に分泌された皮脂によって毛穴詰まりを起こし、頭皮環境が悪くなることで脱毛します。

また、真菌というカビが皮脂をエサにして繁殖することも原因として考えられます。

頭皮のべたつきやフケ、湿疹などを伴う場合には脂漏性脱毛症の可能性が高いでしょう。

脂漏性脱毛症は、皮脂が増加しやすい夏場だけでなく、頭皮が乾燥しやすい冬場にも進行します。

年間を通して、生活習慣を見直すことが大切です。

牽引性脱毛症の対策

牽引性脱毛症は髪を強く引っ張ることで起こる脱毛症で、ポニーテールなどのヘアアレンジを日常的におこなっている方に多い症状です。

髪の分け目を中心に脱毛し、抜けた毛の根元に白い毛包が付いている場合には牽引性脱毛症の可能性が高いでしょう。

ヘアアイロンの使いすぎやエクステの装着も原因となるため、頭皮に強いダメージを与えないよう心掛けることが大切です。

円形脱毛症の対策

円形脱毛症は自己免疫疾患の一種とも言われており、身体の免疫細胞が毛根細胞を攻撃してしまうことで起こる脱毛症です。

また、アトピー性皮膚炎やホルモンバランスの乱れ、過度のストレスも原因と考えられています。

広範囲に徐々に薄毛が広がる他の脱毛症状とは異なり、局所的に短期間で脱毛する特徴があります。

円形脱毛症には単発型、多発型、蛇行型、全頭型、汎発型の種類があり、脱毛箇所が目立つ場合には医師に相談することも大切です。

女性の薄毛の原因は、前述の7種類のいずれかに当てはまる場合が大半です。

また、生活スタイルやホルモンバランスの変化により、年代ごとに発症率が異なると考えられています。

20代、30代、40代、50代以降の4つの年代に分けて、発症率が高い脱毛症と対策方法をご紹介します。

20代の女性薄毛対策

20代女性が発症しやすい脱毛症は以下の通りです。

20代は頻繁にヘアカラーやパーマ、ヘアアレンジをする方、無理なダイエットに挑戦している方、睡眠不足やストレスが溜まっている方が多い傾向にあります。

気づかないうちに徐々に薄毛が進行する可能性が高いため、頭皮へのダメージを抑えたり、生活習慣の乱れを改善することが大切です。

30代の女性薄毛対策

30代女性が発症しやすい脱毛症は以下の通りです。

仕事や人間関係、家庭や育児などで生活スタイルが変化しやすい30代女性は、ストレスや生活習慣の乱れが原因で脱毛症を発症する場合があります。

加齢によって30代から抜け毛が増えやすいため、規則正しい生活習慣を心掛けましょう。

また、趣味や友達作りなど、自分に合ったストレス解消方法を見つけることも大切です。

40代の女性薄毛対策

40代女性が発症しやすい脱毛症は以下の通りです。

閉経によってホルモンバランスが大きく変化するため、40代頃から本格的に薄毛が気になり始める方が多いでしょう。

規則正しい生活やストレス解消だけでは改善できない場合があるため、薬やサプリメント、外用ローションなどの活用がおすすめです。

また、ご自身だけでは対処が難しい場合には、専門クリニックの医師や専門家に相談することも大切です。

50代以降の女性薄毛対策

50代以降の女性が発症しやすい脱毛症は以下の通りです。

50代以降は女性ホルモンが減少するため、髪が全体的にボリュームダウンしたり、頭皮の透けが目立つようになります。

また、ヘアサイクルも緩やかになるため、新しい髪の毛が生えるまでに時間がかかる方が多いでしょう。

薬やサプリメント、外用ローションなどを使用する場合には、副作用が少ないものがおすすめです。

脱毛症がストレスの原因にならないよう、ウィッグや帽子などを活用しながら、前向きな気持ちで治療してみてください。

女性の薄毛は、主に頭頂部（つむじ周辺）と前髪に症状が現れます。

薄毛が目立つ部位ごとにアプローチの方法が異なるため、部位別の対策方法をご紹介します。

頭頂部・つむじが薄くなっている場合

頭頂部やつむじ周辺を中心に薄毛が広がっている場合には、生活習慣の改善やストレス解消の他に、血行を良くするための頭皮マッサージがおすすめです。

牽引性脱毛症が疑われる場合には、髪を結ぶ頻度を減らしたり分け目を変えることで改善が期待できます。

また、根本的な解決策ではありませんが、低温のヘアアイロンやドライヤー、低刺激の整髪料などで髪を立ち上げたり、部分ウィッグを使うことで薄毛が目立ちにくくなります。

前髪が薄くなっている場合

前髪や生え際を中心に薄毛が気になる方は、牽引性脱毛症の可能性が高いでしょう。

髪を結ぶ頻度を減らす、ゴムの結び目を緩める、分け目や結ぶ位置を変えるなどの心掛けで改善が期待できます。

また、頭皮に良い栄養素を摂ったり、頭皮マッサージで髪に栄養を行き渡らせることも大切です。

見た目が気になる場合には、前髪を厚めに作ったり分け目を変えたりすることで、薄毛が目立ちにくくなります。

脱毛症の初期段階であまり薄毛を実感していない方、薄毛予防に興味がある方には、自宅で手軽にできる薄毛対策がおすすめです。

薬やサプリメントに頼らずに予防したい方は、ぜひ実践してみてください。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージをおこなうと、血行が良くなり髪に栄養が行き渡りやすくなります。

マッサージのタイミングは、身体や頭皮が温まっている入浴中がおすすめです。

ただし、爪を立てたり力を込めすぎたりすると頭皮に負担がかかるため、気持ち良いと感じる力加減でおこなってください。

簡単な頭皮マッサージの手順は以下の通りです。

日常的に頭皮マッサージをおこなうと薄毛予防にもなるため、1日1回を目安にマッサージしてみましょう。

生活習慣の改善

不規則な生活や乱れた食生活は、ホルモンバランスや頭皮環境にも悪影響を及ぼします。

以下のポイントを意識して生活習慣を改善してみましょう。

また、髪の健康維持のためには髪に良い栄養素を摂ることも大切です。

以下の栄養素を積極的に摂るよう心掛けましょう。

食事で摂取するのが難しい栄養素は、サプリメントで補う方法もおすすめです。

薄毛が目立ってきた方や本格的な薄毛対策をしたい方には、育毛サプリメントや外用ローションによる対策がおすすめです。

ある程度の費用はかかりますが、その分高い効果が期待できるため、効率良く薄毛を改善したい方はぜひ参考にしてみてください。

育毛サプリメントを飲む

育毛サプリメントには、ヘアサイクルを正常化し、太くて丈夫な髪の毛が生えてくるようサポートする役割があります。

健康的な髪の毛に欠かせない、おすすめの成分をご紹介します。

医薬品の発毛剤と比較すると効果はマイルドですが、継続して飲むことで育毛効果が期待できます。

おすすめの女性薄毛サプリを見る

外用ローションを使う

外用ローションは頭皮に直接塗布する育毛アイテムです。

ヘアサイクルの正常化や血行促進など、毛包に直接アプローチ可能です。

特に、発毛剤や育毛剤にも配合されているミノキシジルという成分がおすすめです。

日本国内で唯一、発毛効果が認められている成分で、抜け毛を防ぐサプリメントと併用することでより効果が期待できます。

ミノキシジルには血管を拡げる作用があり、血流を促すことで効率良く栄養を行き渡らせることができます。

ただし、妊娠中や授乳中の方の使用は安全性が確立されていないため、使用を避けましょう。

おすすめの女性用育毛剤を見る

薄毛対策のアイテムは男性用が大半を占めていますが、男女兼用や女性の薄毛に特化した商品も数多く販売されています。

ここからは、女性の薄毛対策におすすめの商品13種類を、目的別にご紹介します。

当サイトからすぐに購入可能なので、気になる方はぜひ試してみてください。

抜け毛を減らしたい方におすすめの商品3選

脱毛症状のうち、特に抜け毛を防ぎたい方には以下の商品がおすすめです。

商品名	パントガール	エルクラネル	ヘアーオメガDHT
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有効成分	パントテン酸カルシウム、L-シスチン、ビタミンB1など	アルファトラジオール	ビタミンE、ビタミンB6、亜鉛など
価格	90錠：7,200円～	100ml：7,000円～	90錠：4,000円～
商品詳細	通販ページ	通販ページ	通販ページ

パントガールは、効果と安全性が認められた世界初の女性用育毛サプリメントで、主にびまん性脱毛症の改善が期待できます。

また、エルクラネルとヘアーオメガDHTには、抜け毛に大きく関わるDHT（ジヒドロテストステロン）という男性ホルモンの働きを抑制する作用があります。

女性の体内にも男性ホルモンは存在するため、抜け毛に悩んでいる女性はDHTをブロックすることが大切です。

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髪を増やしたい方におすすめのミノキシジル配合ローション5選

全体的なボリュームダウンに悩んでいる方には、発毛効果があるミノキシジルを配合した外用ローションがおすすめです。

商品名	ロゲイン 女性用	ツゲイン	女性用イクエイト	ヘアーオメガ・フォーム/セラム	フォリックスFR02
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有効成分	ミノキシジル2%	ミノキシジル2%	ミノキシジル2%	ミノキシジル2%、ミリセチン、ブドウ種子エキスなど	ミノキシジル2%、アデノシン、プロシアニジンB2など
価格	60ml：6,800円～ （スポイト付き）	60ml：2,500円～	60ml×2本：7,400円 （スポイト付き）	約118ml：4,560円～	60ml：4,450円
商品詳細	通販ページ	通販ページ	通販ページ	通販ページ	通販ページ

ミノキシジルは、血行促進やヘアサイクルの正常化のほか、毛母細胞や毛乳頭細胞の活性化といった効果が期待できます。

ツゲインはミノキシジルの配合濃度が5%、10%のものもありますが、2%以外は男性専用商品のためご注意ください。

髪のハリやコシを取り戻したい方におすすめのサプリメント3選

髪が細く地肌が透けて見える方、ハリやコシが感じられない方には、以下の商品がおすすめです。

商品名	ルグゼバイブ	プリオリンエキストラ	ビビスカルプロ
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有効成分	馬プラセンタ、薬用酵母、チアミン硝酸塩など	ミレットエキス、パントテン酸、L-システイン、ビオチンなど	海洋性たんぱく質複合体、ビタミンC、ビオチンなど
価格	90錠：7,700円～	30錠：5,500円～	60錠：9,820円～
商品詳細	通販ページ	通販ページ	通販ページ

ルグゼバイブは、パントガールの成分に馬プラセンタやコロストラムを加えた商品です。

特に、馬プラセンタはコラーゲンを生成するため、太くて丈夫な髪を作ることができます。

また、プリオリンエキストラやビビスカルプロには、髪の健康を維持するビオチンが配合されています。

薄毛を予防したい方におすすめのシャンプー2選

薄毛予防に効果的なシャンプーやトリートメントを使いたい方には、以下の商品がおすすめです。

商品名	DR.Zero リデニカル ヘア＆スカルプシリーズ	BAKUシャンプー・ トリートメントSET
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有効成分	リデンシル	ピディオキシジル
価格	1セット：6,000円	1セット：4,780円～
商品詳細	通販ページ	通販ページ

DR.Zeroリデニカル・ヘア＆スカルプシャンプー＋コンディショナーには、ミノキシジルの2倍の育毛効果があると言われている注目成分「リデンシル」が配合されています。

また、BAKUシャンプー・トリートメントSETに配合されているピディオキシジルは、ミノキシジルと似た働きを持つ成分です。

外用ローションや育毛サプリメントの併用で、より高い効果が期待できます。

その他おすすめのヘアケアシャンプーを見る

日本国内では、女性の薄毛に関する知識や情報があまり周知されていません。

「誰に相談したら良いか分からない」「薄毛は本当に治るの？」と思っている方も多いでしょう。

しかし、女性の薄毛は原因と対策方法をきちんと理解すれば、改善できる可能性が十分にあります。

ここからは、女性の薄毛対策に関するよくある質問にお答えします。

対策を始めるタイミングや中断するタイミング、薄毛対策の効果が気になる方はぜひ参考にしてみてください。

薄毛対策はいつまで続ければいいですか？

サプリメントや育毛剤、発毛剤などはいずれも、3～6ヶ月程度は継続して使う必要があります。

ただし、使う製品によっては徐々に使用頻度を減らせる場合があります。

また、一時的に薄毛が改善されても、薄毛の原因が解消されていない場合には再発する恐れがあります。

サプリメントや薬を使用しながら、生活習慣の改善やストレス解消に取り組むことが大切です。

サプリメントなどを使用する場合には、使用期間が長期化することも十分に理解して使用しましょう。

薄毛対策をしないでいるとどうなりますか？

すでに薄毛の症状が出始めている方が何も対策をしなかった場合、徐々に薄毛が進行してしまう可能性が高いでしょう。

サプリメントや育毛剤などには、抜け毛を防いだりヘアサイクルを整える効果があります。

ご自分の悩みに合うアイテムできちんと対策することをおすすめします。

また、薄毛の原因や適切な治療方法が分からない方、どのように向き合えば良いか分からない方は、医師や専門家に相談してみてください。

全ての女性に必ずしも薄毛や脱毛症状が現れるとは限りませんが、加齢に伴い多くの女性が薄毛の悩みを抱えています。

20～30代頃から生活習慣を意識し、必要に応じてサプリメントや育毛剤などを使用することが大切です。

母が女性薄毛なのですが、薄毛の症状が出ていなくても対策はすべきですか？

男性の薄毛とは異なり、女性の薄毛と遺伝の関係はまだ解明されていません。

そのため、母親や親族が薄毛だからといって、必ずしも薄毛になるとは限りません。

しかし、現状は「遺伝する可能性が0％」とも言い切れないため、気になる方は早めに予防することをおすすめします。

まずは、手軽に始められる生活習慣の改善やストレス解消、頭皮マッサージなどがおすすめです。

育毛サプリさえ飲んでいれば薄毛は治りますか？

サプリメントは医薬品ではないため、100％の治療効果はありません。

しかし、個人差はありますが、継続することで薄毛の改善効果は期待できます。

外用剤や頭皮マッサージ、生活習慣の改善なども並行しておこなうことで、より効果的な薄毛対策が可能です。

また、薄毛について思い悩み、ストレスが溜まってしまうと症状が悪化する恐れがあります。

ウィッグや帽子などを活用しながら、前向きに向き合うことをおすすめします。

やはりお金をかけて対策をしないと薄毛は治らないのでしょうか？

薄毛の対策や治療方法は、脱毛症の種類や進行度合いによって異なるため、かかる費用や効果には個人差があります。

ストレスや無理なダイエット、産後のホルモンバランスの変化などが原因の場合には、原因を取り除けばお金をかけずに改善できる可能性は十分にあります。

しかし、生活習慣の改善だけでは効果が感じられない場合は、サプリメントや育毛剤などを使用してみてください。

サプリメントは副作用が少ないため、薄毛を予防したい方にもおすすめです。